Что можно сказать о привычке пить кофе, чтобы взбодриться? На самом деле, именно тут данный напиток может завлечь в очень коварную западню. Многие пьют кофе, чтобы было легче справляться с трудностями, стрессами на работе и в семье. Западня здесь в том, что кофе повышает уровень гормонов стресса!
Вода жизненно необходима для любого живого организма или растения. Она не только полезна для нормальной работы всех систем жизнедеятельности человеческого организма, но и помогает излечиться от различного рода заболеваний.
Хорошо известно: чтобы выспаться, нужно лечь пораньше. А если не получается?
Как быть уверенным в том, что организм получает достаточное количество воды? Как правило, водный баланс человека поддерживается благодаря тому, что он ест и пьет, сигналом о недостатке жидкости является чувство жажды. Но в некоторых случаях к водному балансу следует относиться всерьез.
Вода — это самое распространённое и привычное вещество на Земле. Она встречается повсюду. Каждый день мы пользуемся водой, соприкасаемся с ней. И это уже стало абсолютно привычным явлением.
Зачастую, забывая о вскипевшем чайнике, включаем его еще раз с той же водой. Возьмите себе за правило: прежде чем поставить кипятить воду, вылить из чайника старую и налить свежей.
Медики постоянно напоминают о постоянном приеме воды. Кардиологи настаивают на грамотном ее употреблении – запомните правильное время и необходимое количество.
…кругом вода. Наш дом – планета Земля – на 71% покрыта водой, в нашем организме – 2/3 воды, и каждый день мы пьем воду, без нее невозможно жить. И стараемся выбрать самую чистую – артезианскую. Почему именно ее и что мы знаем о ней – подземной воде?
В последнее время качество питьевой воды стало вызывать беспокойство у многих людей. И причины для такого беспокойства есть.
